سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۶ ماهگی
پیشنهاد سه مدل صبحانه ی خوشمزه ، راحت ، سالم و مقوی برای کوچولوها 😍 :

- تخم مرغ آبپز : بخشی از سفیده رو برش ایمن بزنید و بقیه رو با کره ، پنیر خامه ای و کمی شوید تازه یا خشک ترکیب کنید ... ( این روش برای بچه هایی که تخم مرغ آبپز رو دوست ندارن دوست داشتنی تره چون دیگه خبری از بو و مزه ی اصلی تخم مرغ نیست )

- خاگینه : یدونه تخم مرغ رو با یه قاشق ماست مخاوظ کنید ، یک قاشق سر پر آرد سفید و یک چهارم قاشق چای خوری بیکینگ پودر و خیلی کم وانیل رو هم با هم مخلوط و الک میکنیم و با مواد تخم مرغی مخلوط میکنیم
کف تابه رو چرب و هر طرفش رو ۵ دقیقه با حرارت کم سرخ میکنیم
برای روش میتونید شهد درست کنید : ۱/۲قاشق شکر ( من شکر قهوه ای براش استفاده میکنم + ۱/۳ استکان آب و دو سه قطره آبلیمو
( اما این مقدار شهد برای خاگینه زیاده و خیلی شیرین میشه ، حدود یک سومش کافیه )
در نهایت روش رو پودر گردو یا هر مغزی دوست دارید بریزید


- و برای سومین صبحانه هم ترکیب خامه + کره شش مغز ( یا کره ی هرمغزی که دوست دارین ) + یدونه خرما ( یا کمی شیره ) رو روی نون تست میزنیم و برش ایمن میزنیم و میذاریم جلوی کوچولوها 😍

نوش جونشون 😍❤️
مامان سید حسین❤️ مامان سید حسین❤️ ۲ سالگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
#کودک


🍃🌷آشپزی باعشق 🌷🍃