مامانا
من هنوز رو کمر میخوابم بنظرتون ایرادی داررره ؟
اصا تا اینطو نیوفتم خوابم نمی‌بره..

چجوری طاقتت میاد منکه حالم بد میشه حتی تو خابم اینطوری شم بیدارم میکنه

منم بعضی وقتا خسته میشم ب پهلو ب کمر میخوابم

من از بس سمت چپ خابیدم عادت کردم گاهی بزور سمت راست میخابم

عزیزم تا هفته 20 میشه به کمر خوابید از هفته 20 به بعد چون رحم بزرگ میشه وقتی به کمر میخابی وزن رحم میوفته رو ی رگ حیاتی که خون رو به رحم میرسونه برا همین خونرسانی مختل میشه و بچه اذیت میشه مخصوصا برا کسایی که خونرسانی هم ضعیف باشه دیگه بدتر .حالا میتونی بالش بزاری پشت کمرت موقع خواب به بالشت تکیه بدی یعنی ی چیزی بین به پهلو خوابیدن و به پشت خوابیدن اینجوری به بچه هم فشار نمیاد فکر کنم تو هم بتونی راحت تر بخوابی. امتحان کن

بله خون رسانی ب جنین کم میشه بهترین حالت ب پهلوی چپه

راستش انقدر این مورد رو شنیدم و مامانم بهم تذکر داده که ایندفعه از دکترم پرسیدم نباید رو کمر بخوابم؟ یا فقط ماه آخر؟ گفت تو همچینم چاق نیستی (من خودم اضافه وزنم دارم جدای بارداری). لازم نیست اصلا به خودت آنقدر سخت بگیری هرجور راحتی دراز بکش بخواب ففط موقع پهلو به پهلو شدن رعایت کن و یواش و آهسته اول روبالا شو بعد برو سمت مخالف. همین. گفت خانومایی که خیلی چاقن و وزنشون بالاست نباید اصلا روی کمر بخوابن🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

دو طرفت چیزی بذار نتونی برگردی
هرچند من همینطوری هم باز برمیگردم تو کمر
به همسرم سپردم هی بیدار میشه چک‌میکنه چطور خوابیدم دیگه

ببین وقتی به کمر میخوابی بچه اینجوری تو اذیته گناه داره

خون رسانی به بچه کم میشه.به کمر هم فشار میاد

خیلی خطر ناک هم خون رسانی به بچه کم میشه هم امکان اینکه بند ناف دور گردنش بیفته هست

هم بچه اذیت میشه هم احتمالا اینکه بند ناف دور گردنش بپیچه بیشتره

اره ایراد داره من از اول بارداری ک هنوز نخود بود به کمر نمیخوابیدم تا همین الان باورت میشه

من از ۸ هفته دیگه رو کمر نخوابیدم

بچه اذیت میشه گناه داره