سلام دخترا
دلم خ گرفته، اخه همش خونه م. وزنم برنگشته به قبل هنوز ۶ کیلو نسبت به قبل اضا دارم کلا زیاد کم نکزدم با زایمان. بعد زایمانم بنطرم چاقتر شدم. احساس افسردگی دارم
نمیتونمم برم ببرون الان حدودا ۷ ،۸ ماهه که از خونه بیرون نرقتم البته منطورم مث قبله، فقط برای کارای صرور رفتم

افسردگی
رایمان
شیرخشک
زایمان

من انقد درگیر بچم ک اصلا نمیدونم کی هستم چی هستم،چی میخورم، کی بیدارم و خوابم، تنها لذتم شده پسرم، بیرون میریم ولی هیچی نمیفهمم، ده کیلو هم اضافه کردم اشتها هم زیاد شده، شکمم ک اصلا نگم

یا خدااااا این چه فکرهایی هست که میاد تو ذهن تون
من قبل از بارداری دائم باشگاه میرفتم حتی تا یک هفته قبل از زایمان هم میرفتم
وزنم 78بود با قد 175
رو فرم بودم
اگر عکس مو قبل بفرستم باور نمیکنید که منم
تو بارداری به فنا رفتم 30کیلو الکی الکی اضافه کردم
الان اگر غذا نخورم شیر ندارم بچه ام شیشه نمیگیره
همین الان 100کیلو هستم
پس من چی باید بگم

حالو روز ماهم همینه😪😞

بخشی از مادرشدن یعنی همین از خودت بگذری اما بچه به مادر شاد نیاز دار ن غمگبن عادی ناراحت نباش

اگه شیر خودتو نمیدی که رژیم بگیر ۶ کیلو که چیزی نیست
اگه هم شیر خودتو میدی صبر کن بچت ۷ ۸ ماهش بشه قشنگ غذا خور بشه بعد رژیم بگیر
و اینکه چرا از خونه بیرون نمیری
بچتو بغل کن همه جا برو

مثبت فکر کن ، اصلا ب اینچیزا فکر نکن خودت کم میکنی کم کم ب بدنت مهلت بده دو ماهه اضاف نکردی ک دوماهه ازش انتظار برگشت داری ، برو بیرون بگرد وگرنه افسردگیت شدید میشه خودت ب خودت کمک کن هیچکس این روزا یادت نمیوفته …