سلام مامانا حریره پسته میخوام بدم یه وقت یبوست نمیاره یا حساسیت نمیده؟
شما به بچه هاتون دادین؟
راستی بچه ام شکمش یکم سفت و کم کار میکنه چی براش تست کنم که یه وقت بدترش نکنه؟
#فرزندپروری شیر خشک زایمان نوزاد زردی

عزیزم پسته شکم رو شل میکنه یبوست نمیاره

ببین، درباره حریره پسته، اینکه یبوست میاره یا نه، بستگی داره چجوری بخوای بهش نگاه کنی:

چرا ممکنه دلتو بزنه و یبوست بگیری؟

فیبرش کمه: پسته اونقدرها هم فیبر نداره که روده‌هات رو راه بندازه. می‌دونی که فیبر مثل جاروبرقی می‌مونه برای روده!
چربیش زیاده: پسته روغن داره دیگه! اگه آب کافی نخوری و فیبر هم کم باشه، این روغن ممکنه کار روده‌هات رو سخت کنه و یه جورایی گیر کنی!
ولی از اون طرف، چرا شاید هم نیاره؟

روغن خوب داره: همین روغنی که گفتم، اگه آب بخوری حسابی، می‌تونه کمک کنه مدفوع نرم بشه و راحت دفع بشه.
نکته‌های مثبت دیگه: پسته چیزای خوب دیگه هم داره که واسه بدن مفیده.
پس چیکار کنیم که گیر نکنی؟

خوردن اندازه: اصلاً زیاده‌روی نکن! یه کم که کافیه.
آب یادت نره: همش آب بخور، بعد از خوردن حریره پسته، حسابی آب یا شیر به نی‌نی بده.
فیبر هم کنارش: سعی کن غذاهای دیگه هم بهش بدی که فیبر دارن، مثل پوره میوه یا سبزیجات.
پسته خوب: پسته تازه و خوب باشه، نه مونده و بو گرفته.

عزیزم گردو بهش بده برا یبوست خیلی خوبه خیلی
پسته ممکنه سر دلش گیر کنه

چرا انقدر عجله به مغزیجات دارین من فقط بادوم میدم

مغزهارو نمیدونم والا. من هنوز همون بادوم رو دادم ولی من همین مشکلو با دخترم دارم. توی سوپش روغن زیتون میریزم و بهش گلابی میدم. و فرنی گلابی. خیلی خوبه براش