خرید های یه اقدامی دیگه چی خوبه؟؟چطور مصرف کنم تخم هویج رو؟؟

میشه اسمشونم بگی

انشالله که نتیجه بگیری

مواد که برای چسبوندن کمر هست
یک قاشق مرباخوری مورد پودرشده
یک ورق ژلاتین
پودر قهوه ای که عطاری داره مخصوص چسباندن کمر هست
اندازه ده تا نخود خام خودت بکوب و پودرشو بریز
عسل یک قاشق غذاخوری
گلاب یک یا دوتاقاشق غذاخوری
تخم مرغ خانگی یک عدد
پود دارچین و زنجبیل هر کدام یک قاشق مربا خوری
قصر کمر نر و ماده بگیر رو گاز بزار پوستش بشکنه فقط نسوزه بعد مغز هردوتارو باهم پور کن و بزار تو یخچال.بعد از این هم ی قاشق غذاخوری پر بریز تو مواد که قاطی کردی و روزی که پاک شدی بزن به گودی کمرت ویه چسب روش بزن ویک بار هم نزدیک تخمک گذاریت من دوبار انجام دادم هر دوبار باردارشدم

بادوم درختی و گردو و فندق
خرما
تو‌پریودی کاچی درست کن
ارده شیره بخور
تخم مرغ و پیاز
میتونی سیاهدانه عسل بخوری
سیب و عسل
کلا عسل عالیه تو اقدام
روغن دنبه و زیتون
لبنیات کمتر بخور جاش بادوم بیشتر که کلسیمت افت نکنه
میتونی دمنوش هم بخوری ولی تعادل هورمونی تو بهم نزن به قاعده بخور
آویشن و بابونه و پونه کوهی نیمه ی اول سیکل
نیمه ی دوم سیکل که اصلا سعی کن گرمیجات عجیب نخوری به قاعده
عزیزم فست فود حذف
اگر تنبلی داری مصرف لبنیات ب حداقل برسون
قند مصنوعی کلن حذف مث‌خوراکیا نوشابه شیرینی اینا
پیاده روی کردن ورزش کردن
تا ۱۴ سیکل شکمتو با شکم بند ببند همیشه
تو ۲۴ ساعت دو بار شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده شکم و جفت پهلوهات
ماساژ بده و بزار شکم بند بسته باشه یکبارم قبل از اقدامت ماساژ بده شکم و پهلوهات رو
تا ۱۴ سیکل اگر کیست نداری رازیانه دم‌کن بخوری روزی یک لیوان عزیزم با عسل بتونی بخوری ک عالیه
صبح ها ک بیدار میشی اول عسل اصل با سیاهدانه یک قاشق یخور روزی سیاهدانشو بجو قشنگ
خابتم تنظیم کن گلم قبل ۱۲ بخاب صبح زودم بیدار شو شام تا ۹ شب باید خورده باشه صبحانه هم قبل ساعت ۹ صبح

دوس داری پسر باشه؟

انشاالله نتیجه میگیری

واسه چی میخای مصرف کنی؟

به من رب به و سیب داد خون سازه

خرنوب و جنسینگ منم گرفتم

خرافاته همش

هل؟ ضرر نداره؟