سلام خانما بایدقطره آهن و مولتی ویتامین بدیم دیگه آد نمیخادبدیم بچم کمخونی زیاد داره بایدچیکارکنم؟ مرتبم قطره دادم بهش

مولتی ویتامین داخلش آد داره همزمان نمیخواد بدی بعدم شیره انگور سرشار از آهنه با آب ولرم قاطی کن هر روز بهش بده بخوره عدسی درست کن چند قطره لیمو هم بزن چون ویتامین cداره باعث جذب آهن میشه اسفناج اگه ضرر نداره چند قطره آب پرتقال بریز روش بده بخوره آهن اسفناج و جذب میکنه

اهن لیپوزوفر آبی باید بدی البته زیر نظر پزشک عزیزم

عدس بزار بپزه بعد برنج بهش اضافه کن
بعد میکسش کن بده بخوره یا از صافی رد کن

دکتر به من گفت ۲ سی سی اهن بدم

نه دیگه یا آد بده یا مولتی هردوش باهم برای کبد ضرر داره..برای کم خونی بهش شیره جات بده؛ پسته و فندق بده ؛ عدسی و اسفناج بده

حلیم ابگوشت اسفناج عدس اینا زیاد بهش بده بعد همه اینا بهش یه چیزی که ویتامین c داره بده ویتامین c باعث جذب سریع اهن تو بدن میشه