رادمانم سه چهار ماهه رو وزن 8700 مونده
البته سرماخورد خیلی لاغر شد دوباره برگشت رو وزن خودش
چی بدم برای قد و وزن؟؟؟

عصاره قلم تو غذاهاش بریز
تخم‌مرغ اگه میخوره آبپز اگه دوست نداره پنکیک و شکل‌های دیگه
سیب‌زمینی سرخ کرده تپلی میکنه
بلغور گندمم از خانومای اینجا شنیدم با ماهیچه یا آب قلم بپزی بخوره وزن میگیره

دکتر نبردین؟ شاید کم‌خون باشه یه آزمایش بدین بد نیس

اگر میخوره صبحانه یا عصرانه حتما بهش ۳/۴تا تخم بلدرچین رو نیمرو یا املت کن خیلی خوبه هم برای قد هم وزن حتما به غذاهاش کره اضافه کن

پسر منم خیلی به سختی وزن میگیره از بعد از یک سالگی وزن نگرفته ۱۰ کیلو مونده هرچی هم بگی بهش میدم نمی‌دونم چرا دیگه وزن نمیگیره دکترم میگه ژنتیکیه☹️

اونموقعی ک مریض میشه بلدرچین بده عصاره گوشت بده الانم میتونی بدی تقویت میکنه
تو غذاهاش کره بزن
فرنی درست کردنی خامه بزن
سویق سنجد بده برای قد
قطره d3

وعده های غذاییش رو بیشتر کن به جای ۳ وعده ۵ وعده بده اگه نخورد ترفندای مختلف که روش جکاب میده انجام بده قدش چنده؟