تجربه ی خودم
غذای سنگین اصلاااا نخور
غذا خیلی کم بخور( باید کاری کنی شکمت کار نکنه )
غذای رقیق مثل سوپ ابکی و چیزای سبک بخور
بعد غذا یک لیوان آب خاکشیر بخور(خاکشیرو نم کن قبلش)
پماد انتی همورویید بزن
کلا خاکشیر و چیزای مسهل رو بذار تو برنامه غذاییت
دکترم بعد زایمان این پمادو بهم داد گفت استفاده کن خوب نشدی باید بری دکتر
خداروشکر خوب شدم الان
من هم درد داشتم موقع مدفوع هم خونریزی اینو استفاده کردم جواب داد
البته ورزشم بی تاثیر نبود
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.