دوستان لطفا چیزای گرم بگین بهم برای رحم خوب باشه. تنبلی تخمدان دارم

عسل و سیاه دونه حتما بخورین

منم عزیزم تنبلی تخمدان داشتم شش ماه رعایت کردم و خداروشکر باردار شدم سیاهدانه هرشب چهارده تا میجوییدم و روش آب میخوردم نباید قورت بدی همینطوری حتماااا بجو هرشب غیر ازایام پری و روغن سیاهدانه هم همینطور شکممو چرب میکردم زیر نافم قبل خواب قشنگ ماساژ بدی و تخم مرغ محلی با پیاز محلی هم خودت هم شوهرت خیلییی خوبه و بادکش رحم و تخمدان هم خیلیییی خوبه هرروز یا یه روز در میون من خودم رفتم دوره دیدم و برای خودم انجام میدادم هرروز

تنبلی تخمدان باید رژیم غذایی رعایت کنی
شیرینیجات مصنوغی حذف
پیاده روی زیاد برو
بعد غذاها خوردم بلافاصله نخواب
نون مصرفی رو به سنگک نغییر بده
برنج خیلی کم بخور
سبری و‌میوه زیاد بخور
استرس دور کن از خودت
روغن سیاهدانه زیر شکمتو ماساژ بده قبل خواب و با شال ببند بخواب وحتما روی سرامیک و‌سنگ‌بدون جوراب راه نور نزار پاهات یخ کنه

من گرده نخل رو داخل خرما بدون هسته میریزم،با ارده و شیره انگور روزی یکی دوتا میخورم
همیشه دست و پام یخ بود
الآن تو شکمم آتیشه
ولی متاسفانه یبوست هم ایجاد میکنه که خیلی بده

خرما
شیره ارده
عسل
سیاه دانه
زیره رازیانه
روغن حیوانی
گوشت قرمز