سلام روزتون بخیر من ۳۹ سالم هست و از بهمن پارسال چند مرتبه اقدام به بارداری کردم نشد آخرین پریود من با ۵۴ روز تاخیر اتفاق افتاد دکتر به من قرص لترازول داد برای تنبلی تخمدان دیروز رفتم سونو گفت تاثیری نداشته و باید آمپول بزنی و نشد بری ivf لطفا میتونید بگید من راه دیگه ای برا بهبود تخمک گذاری ندارم که بتونم طبیعی باردار شم ؟

کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن( یا درد دل دارن)بیاین ایتا گروه زدیم.فقط متاهل ها تشریف بیارن🙏🙏
به آیدیم پیام بدین@baharsabbz

درمان دارویی رو ادامه بده. اما در کنارش بدنت هم تنظیم کن خیلی خیلی تاثیر داره. حتما قبل 12 شب خواب باش، صبح ها قبل 10 بیدار شو. صبحانه مقوی بخور، ورزش کن ولی نه ورزشهای خیلی سختی که هورمون مردانه رو بالا ببرن. طبق گفته دکتر خودم، بدنسازی و تی آر ایکس و بوکس و از این قبیل که خیلی سختن و انرژی زیادی میخوان. هورمون مردانه هم تو بدن بیشتر میکنن و برای کسی که تنبلی تخمدان داره سمه. پیتده روی کن بهترین ورزشه، هر چیزی که مواد نگهدارنده داره کلا بذار کنار خوردنشو. حتما همسرت ازمایش بده و اونم تقویت کن. باید کمتر عصبانی بشی ، سعی کن شاد باشی . هورمون استرس بدن زیاد باشه تخمک رشد نمیکنه.
اینا رو خودم کامل رعایت میکردم.

عزیزم حتما دارو درمانی رو جدی بگیر و ازش نترس و اینکه در کنار دارو درمانی می تونس ورزش هایی مثل تی ار ایکس و مخصوصا مخصوصا یوگا انجام بدی یوگا برای افراد تنبلی تخمدان معجزه هستش و حتما رژیم های مخصوص بگیر هر چیز طب سنتی رو خودسرانه مصرف نکن اما حتما رژیم سالم خوری داشته باش شیرینی و فست و فود مصرف نکن درمورد بارداریی هم خیلی به خودت استرس وارد نکن هر کسی از اطرافیانم این مشکلات رو داشته میگه با بیخیالی تونستم بارداربشم اگر آدم معنوی هستید در بعضی افراد دیدم نماز حاجت امام رضا خوب بوده براشون و راحت باردار شدن برات آرزو موفقیت می کنم🌺