خانوما من میخوام باردار شم ولی پریودم منظم نمیشه چیکار کنم؟

اگه وزنت بالایه بیار پایین .من همینطوری بودم با دارو پریود میشدم .ولی ۱۲کیلو کم کردم الان ۲۴روزی یکبار مرتب پریود میشم ...

دوفامد بخور قشنگ منظم میشه
مثل قرصای دیگم نیس ک جلوگیری کنه یا لکه بینی بده

ورزش خیلی مهمه فقط ورزش کن من ۳ سال هر کاری کردم باردار نشدم میخواستم iwf کنم دیگا ولی ی دوره ورزش کردم طبیعی باردار شدم

استرس بدترین چیزه برا وجودمون

ورزش
تغذیه درست
خواب درست
و دارو هایی که دکتر داده واقعا سبک زندگی اولین و بهترین کمکه