چند روزه خوته تکونی میکنم الان کل بدنم درد میکنه و دلدرد پریودی دارم خدا کمک کنه درد زایمان نباشه

سلام جنین شما کامله تکتیک های زیر انجام بدید
از ۳۷ هفته شرو کنید:
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زعفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .

باشه چرا ترسیدی من 37هفته زایمان کردم بچه م تو شیشه بردن چند ساعت اوردن برام الانم 23روزشه سرومر گنده🤣