صبحا ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور بعد از نیم ساعت صبحانه بخور، کمی راه برو در طول روز، میوه و سبزیجات هم کنار غذات بخور ، ویار من برنج با روغن گاوه خخخ این روغن هم به نرم شدن شکم و جلوگیری از یبوست خوبه .
خدای نکرده یبوست نشی
آلو بخور نباید روت فشار بیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.