مامانا من هیچ وزنی اضافه نکردم از اول بارداریم ..همه میگن دو ماه آخر ۲۰ کیلو چاق میشی ...چکار کنم کلا اضافه نکنم؟؟؟ در حد وزن بچه بیاد روم بعد زایمان کم بشه ...چون من خودم لاغر نبودم

من تا الان ۴ کیلو اضافه کردم

من تا الان تازه ۲کیلو اضافه کردم

نه ۲۰بیست کیلو که نه
نهایت ۴-۵کیلو اضافه میشی نکران نباش

کی گفته
من بارداری قبلیم تازایمان ۸ کیلو کلا اضافه کردم
الانم هیچی اضافه نکردم

بقیه رو ولش کن
سالم و مقوی بخور خیلی عالی هم بچه وزن میگیره هم خودت الکی بالا نمیری
غذای خیلی چرب و قندی و کربوهیدرات زیاد رو کنترل کن
منم الان ۳ کیلو کلا اضافه کردم ولی وزن بچم خوب بود چون دیابت دارم و رژیم غذایی رعایت میکنم

والا من که دوقلو ام ، تا الان چهار کیلو اضافه کردم
ولی وزن بچه هام نرمال بود