ینی این یبوست منو ول نمیکنه نگران بچم بیا پایین 😭😭😭😭

وای منم دارم میمیرم دیگه میترسم یه موقع بچه بیاد پایین

شربت لاکسی ژل بگیر

سالاد کاهو رو روغن زیتون بریز روش بخور
آهن ات رو عوض کن
تا میتونی مایعات مصرف کن

شربت لاکسی ژل بخور

سالاد کاهو با روغن زیتون بخور
کیوی هم خیلی خوبه روزی دوسه تا بخور

هرروز سه چهارتا دونه آلو خیس خورده ناشتا بخور، کاهو بخور شیافم استفاده مقعدیش خیلی کمک کنندس.

شیاف استفاده میکنی؟؟؟!
من شیاف پروژسترون مقعدی میزارم خیلییییی کمک میکنه به یبوستم من وقت های معمولیم یبوستم چ برسه الان
ولی شیاف ک میزارم معذرت میخوام هر روز بوقتش میرم دسشویی خیلی خوبه....
انجیر خیس کن بخور
لواشک بخور
قیسی بخور
اینا کمکت میکنه

روغن زیتونی یکی دوقاشق بخور

قرص اهنتو‌عوض کن حتما شبا قبل خواب یه دوتا کیوی بخور بیدار شدی اگه به دلته روغن زیتون فرابکر بخور یا انجیر خیس شده ناشتا باشه هردوش

شاید قرص های آهن که استفاده می‌کنید یبوست آور هستن

من هرروز سالاد کاهو میخورم