مامانا من از بعد زایمانم تا حالا کمردردم(زایمانم سزارین با بیهوشی کامل بوده)
بالای کمرم درد میکنه همش مخصوصا اگه جلو باد کولر یا پنکه باشم بیشتر درد میگیره
بنظرتون چیکار کنم؟دیگه خوب میشه؟

من کمر درد افتضاحی داشتم از بعد ۴۰ ام بچه ام رفتم باشگاه انقد خوب بود که نگو واقعا تاثیر داره ورزش

من طبیعی بودم اصلا از کمردرد خسته شدم
شب بزور خودمو به پهلو میکنم ازبس درد دارم پیاده روی که اصلأ نمی تونم برم

گروه چالش لاغری داریم برای مامانای خوشگل ک میخان ب وزن دلخواهشون برسن هرکس میخاد شرکت کنه ب ایدی روبیکای من پیام بده🌼✨🧡





✳️✳️✳️✳️




@melodi780

منمممم خیلیییی درد دارم
ولی من طبیعی بودم