امروز رفتیم بهداشت واکسن کزازمون رو زدیم.۷.۵کیلو از اول بارداری اضافه کردم که گفت داری خیلی اضافه میکنی🫠🫠🫠
بعد گفت که روی دستت که واکسن خورده نخواب،سنگینی بلند نکن و اینا..الان که دردم گرفته یادم اومد همه ی اینکار هارو که نباید انجام میدادم، انجام دادم😅😅😂.

من امروز دکتر بودم تا الان ۹کیلو زیاد کردم که دکتر گفت خوبه گفت باید تا آخر 13 تا 14اضاف کنی که تا اون موقع همون میشه دیگه

سلام درکل واکسن کزاز واجبه؟

من رفتم بهداشت از اول بارداری تا الان شش کیلو اضافه کردم ازش پرسیدم گفت زیاد اضافه نکردی طبیعیه چون هر ماه باید یک کیلو اضافه کنی قندیجات و نوشابه و خوراکی های مضر رو کمتر بخور اگه هم خوردی در حدی که هوست برطرف بشه بعد زایمانتم صبح ها چای سبز با لیمو و زنجبیل دم کن بخور رژیم بگیر و ورزش کن وزنت میاد پایین ولی الان چیزایی بخور که به خودت نه ولی به جنین وزن بده

عزیزم واکسنش خعلی درد داره؟
تب نکردی

به تو گفته خیلیه😂😂😂من ۱۲ کیلو تاالان اضاف کردم😂😂😂

خیلی زیاده خب، قند و دیابت نداری؟ رژیم غذایی رعایت کن و گرمه ماه اخر بی نهایت اذیت میشی

بخور بابا فقط چیزای مضر نخور من الان ۱۷ کیلو اضافه کردم .بعدش شیر میدی کم میکنی یا ورزش میکنی.من ۳۰ هفته ۱۳ کیلو اضافه کرده بودم دکترم هیچی نمیگفت.جای واکسن زود خوب میشه

بستگی به شروع وزن بارداریت داره
ولی در کل میگن ۳ ماه اول نیازی به اضافه کردن وزن نیست
اما خب یجورایی هم دست ادم نیست اشتهاش توی بارداری ولی از الان به بعد که رشد بچه مهمه سعی کن وعده های پروتیینی داشته باشی
گوشت و مرغ و حبوبات اینا وزنتو متعادل بالا میبرن و وزن خوبی هم به بچه میدن
نگران واکسنتم نباش اصلا اتفاقی نمیوفته برات .

توجه ب حرفای بهداشت راجب وزنت نکن
وزن بارداری اصلا قابل کنترل نیس اصلا تو دست ادم نیس مگ میشه از گشنگی بمیری چیزی نخوری چون وزنت نره بالا
بعد اگر نخوردی وزن بچه کم بود بعد میان میگن وزن بچت کمه دوباره از اون طرف بهت عذاب وجدان میدن
هر چ دوس داری بخوری بخاطر بچه
بعدش فوقش رژیم میگیری
ولی بچه با وزن کم به دنیا بیاد ادم خیلی ناراحت میشه
چاقی و وزن اصلا چ اهمیتی داره
بخدا اگ رفتم بهداشت بهم گف وزنت زیاده دیگ پامو نمیذارم توش😑

برای چی باید بزنی

دردناکه واکسنش؟