گن شورتی تاثیری رو جمع شدن شکم داره یا نه؟

کانال‌ داریم روبیکا برای انواع ورزش ها اب شدن شکم و پهلو
و انواع برنامه غذایی
رضایت ها می‌زاریم و مطالب کاربردی


ی برنامه پنج روزه ورزش های مخصوص شکم با برنامه غذایی مخصوص هست
کلی ت پنح روز شکم جمع میشه همه رضایت ها هست.خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79

روبیکا


@nasasaza
بله

هیچی به گن چسبی نیم تنه ها نمیرسه اینا فقط یه خورده جمع میکنه
ولی این کن نیمتنه کشی ها کلا شکم رو تخت تخت میکنه

گن شورتی هیچ تاثیری نداره من دارم

والا من که داشتم از این فنر دارا اصلا جمه نمیکنه فقط یخورده شاید 10 درصد تاثیر داشته باشه

دایم بخوای لاغر به نظر برسی رژیم و ورزش و حذف قند و فست فود

مشتری های من که میبرن راضی هستند برند اسپچ

اره خیلی تاثیر داره زیر لباس مجلسی من همیشه میپوشم شکمم رو جمع میکنه

برای چندساعت زیر لباس خوبه
اما اگه دائمی میخوای بدون رژیم و ورزش خیلی تاثیر نداره

اره عزیزم من مارک اسپچ دارم خیلی عالیه