خانما رگ سیاتیک زده ب باسنم.از وقتی زایمان طبیعی کردم همش میگیره میرفتم امپول میزدم خوب میشد.
الان ک درد دارم دکتر نمیتونم برم ایا با ژلوفن خوب میشه؟

به همسر من دکتر شیاف دیکلوفناک داده بود خیلی تاثیر داشت

دیکلوفناک یا قرص یا شیاف بعد دراز بکش رو زمین پاهاتو جمع کن داخل شکمت زانوهاتو بگیر به پهلو برو سمت چپ بعد سمت راست چند بار تکرار کن

چسب درد بخر عالیه زود بلند میشی

دیکلوفناک آروم می‌کنه

ابن آقا میگفت من پیش ۷تا دکتر رفتم‌که همه میگفتن عمل باید بشم وو من فقط تو خونه دراز میکشیدم اما این نرمشا باعث شد پاشم حتی کوه برم

تو گوگل بزن ورزش ب ای دیسک کمر و هر روز حرکاتش که سخت پیچیده نیستو منظم انجام بده بخدا خیلی بهتر از این قرصو چیزای دیگست