دخترا یه‌راه حل بهم بگین پسر من صب ۶نهایت ۷بیدار میشه شبم ۱۲ اینا میخوابع واقعا خسته میشم از کمبود خواب افسرده شدم چیکار کنم کمی بیشتر لااقل تا ۹بخوابع

عزیزم بهش قطره ملاتونین بده
من دوماه بیشتره هرشب بهش دادم یه هفته هست نمیدم خوابش خیلی بهتر شده زودتر می‌خوابه ولی در طول شب گشنه باشه برای شیر زیاد بیدار میشه سیر باشه نه خوبه
اما قطره ملاتونین عالیه هیچ ضرری هم نداره

شاید گشنه اش میشه شب بهش غذا بده سیر بشه بعدم شیر بده بخوابه راحت
من پسرم ساعت 8 شام میدم ساعت 11 شیر بعدش میخوابه

مگه روز نمیخوابه؟؟

منم دقیقا همینم.‌هرروزم کلی اعصابم خورد میشه 🤕🤕. تازه تا ۲هفته پیش که ساعت ۴بیدار میشد الان ۶و۷ بیدار میشه.‌ خودمم ساعت ۳میخوابم تازه 😒

چارش یه پرده کلفته من پرده کلفت زدم اتاق تا وقتی نکشیم فک میکنه شبه هنوز ۱۲ شب میخوابه تا ۱۱ ظهرم یکی دو ساعتی میخوابه

پسر منم اینطوری بود
صبح پا میشد می‌بردم براش شیرخشک درست میکردم دیگه خواب از سرش می‌پرید الان همه وسایل شیرخشک رو آوردم کنار تختش تا بیدار میشه سریع شیر میدم بهش میخوابه
شبم قبل خواب شیر میخوره دیگه بیدار نمیشه

منم بچم از نوزادی ۶ تا ۷ صبح بیدار میشه واسه همینم شب زود میخوابونمش که خودمم زودتر بخوابم بتونم زود بیدار شدم انرژی داشته باشم🫩ولی بازم همش خستم

احتمالا گشنشه شب غذا بهش بده که سیر باشه
نور اتاق ک میخوابه زیاد نیست

شب زودتربهواب

تو جای تاریک بخوابون دختر من اگه جای تاریک باشه تا ۹ ، ۱۰ میخوابه

میشه ساعت۸ یا ۹ شب بخوابونی بعد بیدار بشه دوباره تا ساعت یک یا دو بخوابونیش ولی اینجوری خودتم دیر میخوابی

روزا میخوابه؟