سلام خانما من امروز معاینه شدم یک سانت بودم الان ترشح دیدم ببخشید توش رگه های خونی بود چن ساعت بعد دردام شرومیشه بنظرتون؟فقط ازدیشب حس فشار روی واژنم داشتم درد دیگه ای ندارم
#بارداری
#زایمان
#فرزندپروری

من بعد ۲ روز دردم شروع شد

این حرکت و بزن تا جایی که میتونی برو عقب و به حالت سجده در بیا قشنک حس میکنی لگنت باز میشه دوباره بیا جلو نفس بکیر دوباره رو ب عقب کشش بده

چندتا بالشت بزار بیاد بالا بشین روش هی باسنتو تو جهت ساعتگرد و خلافش بچرخون .میتونی روی صندلی هم برعکس بشینی این حرکت و بزنی ولی بالشت نرمه اذیت نمیشی

اصن نشین پا شین حتی اگه ی پله هم تو خونه دارین ازش قدرتی بالا پایین برو ینی شل نرو بیا . میتونی به بغل هم ازش بالا پایین بری .راه برو تو خونه ، دمنوش رقیق زعفرون بخور .

امشب ممکنه پیاده روی کن شیاف گل مغربی استفاده کن

نمیشه قطعی گفت ممکنه امشب ممکنه چند شب ذیگه

احتمالا از امشب