خانوما شبها چجوری بچه تون رو میخوابونید؟ پسر من همش بازیگوشی میکنه اصلا خواب به چشمش نمیاد، انقد وول میخوره و چهار دست و پا میره که انرژی خودش و ما رو تموم کنه‌ . بازم نمی‌خوابه. شیر هم میدم باز سرحالتر میشه. در طول روز هم دو بار چرت نیم ساعته میزنه. قبلا رو پا می‌خوابید الان رو پا میزارم میپیچونه خودشو که بیاد پایین

من دخترم رو میبرم تو اتاق. چراغ ملایم روشن میکنم یه آهنگ لالایی هم‌میذارم براش که از همون ماه های اول به این آهنگ عادت کرده بود. بعد رو تخت میخوابم و شیر میدم بهش. هی غلت میخوره وول میخوره میره اینطرف اونطرف دوباره میاد دوتا مک میزنه و میره و و دوتا اسباب بازی ام میارم براش باهاش باری میکنه و آنقدر وول میخوره و از سر و کول من بالا میره که خسته میشه و دیگه شیر که میخوره خوابش میبره

یه روتین ثابت براش درست کن سر یه ساعت مشخص اونوقت بهش عادت میکنه مثلا هرشب سر یه ساعت مشخص ببرش تو اتاقش بزار رو پات تکون بده و براش لالایی بگو حتی اگه نخوابه ذهنش عادت میکنه و کم کم براش عادت میشه و دیگه راحت تر میخوابه

دختر منم همینه از ساعت هشت میبرمش اتاق خواب، چراغ خواب فقط روشن میکنم بازی کنه بعد نهایت ده میخوابه

سعی کن خونه روتاریک کنی تا بخوابه