بزرگوارا من قدم ۱۷۰وزنم۸۰چندکیلو اضاف دارم ؟؟؟؟؟دورهمیییی

یه ده دوازده کبلوی ناقابل

ببین ب نظرم ب این چیزا نیست . من ۱۶۵ و ۵۹ کیلو . ولی این وزن انگار تو شکم و باسن من یهو جمع شده ... اما دوستم ۱۶۵ ۷۰ کیلو و اصلا چاق دیده نمیشه . انکار چربی با تعادل همه جا پخش شده 😃😅

ببین معمولا میگن ده کیلو....ولی بستگی داره یکی میبینی وزنش زیاده ولی خب خوش اندام دیده میشه مهم اینه چی داری و چی نداری
من الان همه جام خوبه نه پاهام خیلی چاقه...نه سینه نه باسن بزرگی دارم...فقط سلطان شکم😑 اینم بعد زایمان‌ها سزارین که پشت هم داشتم جمع نشد😔 گن بستم رژیم گرفتم هیچی به هیچی....
بعد وقتی به نظرم کم کنی با این قد خیلی لاغر دیده شی....الان دوست من دقیقا مث شماست خیلی خوبه

۱۲کیلو

چون خودمم همینم به نظرم هیچی😁دشمنامون چاقن 💃

به نظرم خوبی

تقریبا ۷ تا ۱۰ البته ب نوع هیکلتم بستگی داره

سلام عزیزم به سن هم ربط داره ۱۵ کیلو وکه حتما زیاد دارین

ده کیلو