یه کتاب خوندنمون نشه اخر شبی به رسم دوشب قبلی .
عکس صفحه ها رو میذارم .
قبل از هرچیزی ما باید یادبگیریم چجوری دعوا کنیم .
خود دعوا کردن کار به جایی نمیرسونه . مثل اینکه تو دیگ همه چیز بریزی و تا ته زیرشو زیاد کنی ، اون وقت به جای غذا یه زه‌.ر مار داری .
اما اغلب وقتی سر یه چیزی دعوا میکنیم ، دیگه بعدها دوباره باز سرش دعوا میکنیم . دعوا ها کلا دو نوع ان ، حل شدنی همیشگی ، دیگه از اسمشون مشخصه .
اما شیوه دعوا کردنم مهمه ، ما اشتباه دعوا میکنیم .
گاهی انقدرررر فریاد میزنیم که حتی اگه حق با ما باشه صدامون رو کسی نمیشنوه ....
اما در مورد مرد ها : اونا انقدری گاهی مشکلات بیرون از خونه سرشون آوار میشه که دیگه تحمل حرف ها و بحث های همیشگی رو ندارن ، آستانه تحملشون کم میشه ، و بووووووم در زمان اشتباه ، اشتباه دعوا میکنیم و مثل دومینو اتفاقات بعدی پیش میان .
در مورد همه همینطوره ...
امشب خسته ترینم و فکرم مشغول . ادامه حرفامو کتاب زده .
دوستون دارم شب بخیر تا فردا .
شیر خشک
پوشک
اهن
سیدرال
سرلاک فرنی حساسیت آلرژی آنفولانزا همسر

تصویر
۶ پاسخ

عکس دوم . لایک کنید بالا بمونه لطفا .

تصویر

درخواست دوستی میدین؟

ممنون از کار قشنگتون و مطالب مفیدی که به اشتراک میزارین👏🏻

با شوهرت دعوات شده؟

خودت خواستی باردار بشی یا ناخواسته بود؟

عزیزم اسم کتابت چیه

سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۲ سالگی
ادامه تاپیک مدیریت احساس خشم
خب حالا ما میایم محرک هارو پیدا می‌کنیم محرک ها برای اینه که نداریم بچه عصبانی بشه نه اینکه به بچم همش بگم باشه هرچی تو بگی و همه چیز رو بهش بدم که عصبانی نشه نه
محرک ها مثل همین ها که گفته شد
ما به محرک ها توجه میکنیم و توجه نمی‌کنیم
حالا به محرک ها توجه نمی‌کنیم مثلا یک نفر هست خیلی من رو ناراحت میکنه میتونیم کمتر ببینیمش یا اینکه اگر دیدیمش خودمون رو با یه چیزی سرگرم کنیم و اگر چیزی هم گفت میریم سراغ بحث تعبیر و تفسیر که گفته شد بهتون
برای اینکه اون خشم سنگینه نیاد
باورهای غلط بنیادین :
این باور های غلط هست که صبح تا شب داره مارو عصبانی میکنه
(جهان طبق انتظار من باشد )بچه من نباید اصلا کار بدی انجام بده
چنین چیزی در جهان وجود نداره که همه چیز طبق خواسته ما پیش برود و همه چیز قابل پیش بینی باشد و فقط خوبی اتفاق بیافتد جهان به این شکل نیست
من اگر مامان خوبی بودم بچم الان فحش نمی‌داد
یا اگر مامان خوبی بودم بچم راحت‌تر ازم جدا میشد
اگر فلان مشکل رو داره ممکنه مثل عموش بشه
بچه یه سری جاها تحرک زیاد داره ولی بجاش همون اول میگن این مشکل رو داره پس مثل اون میشه بعد حالتون بد میشه میگید حالا من چیکار کنم بعد از استرس زیاد رفتارتون کلا با بچه اشتباه میشه
دیگران نگاهم میکنن حتما بچه آن ها خوب هست و بچه من بد
مثلا بچه شما گریه می‌کند
هر بچه ای یه سری مسائل رو داره و شما مسائل کامل اون بچه رو نمیبینید
اون هم یک انسانه و ما باید روی مسائل بچه خودمون تمرکز کنیم که حلش کنیم و نمیشه بگی بچه کلا نباید مشکل داشته باشه چنین چیزی نیست
مامان بردیا و نینی مامان بردیا و نینی ۲ سالگی
قطع شیر شب ‼️‼️‼️
چیزی که خیلی در مورد اون اشتباه میشه با اینکه روانشناس ها در این مورد دو نظر دارن که گروهی میگه قطع بشه و گروهی نه
اما علم پزشکی در این مورد میگه تا زمانی که کودک در خواست شیر شب داره باید به او داده بشه 🥴
این اصطلاح که کودک بد عادت هست و از روی عادت برای شیر شب بیدار میشه چیزی هست کاملا اشتباه بلکه کودک شما به درستی تغذیه نشده یا در اثر شرایط محیطی مثل گرما و کم مصرف کردن آب و شیر در طی روز شب برای شیر بیدار میشه البته بیدار شدن دیگه هم داریم که کودک برای چیز مثل دل درد بیدار میشه و شیر نمی خواد یا اگه می خواد برای اینکه دلش آروم بشه
اما برای خود شیر بیدار شدن از روی گرسنگی هست
کودک از صفر تا دوماه به ۱۲ وعده شیر با فاصله هر وعده کمتر از سه به شیر نیاز داره و باید برای شب بیدار بشه
از ۲تا شش ماه شیر شب با خواست خود کودک داده میشه یعنی اگر علامتی از درخواست شیر دیدید یا گریه کرد باید شیر بدی
از شش ماه تا دوسال شیر شب قطع نمیشه بلکه با تغذیه مناسب باید نیاز کودک بر طرف بشه تا خودش برای شیر شب بیدار نشه
این یعنی آب کافی شیر کافی و غذای جامد کافی برای طی روز شام نهار و صبحانه و میان وعده ها
مامان ماهلین و نیلا مامان ماهلین و نیلا ۱ سالگی
سلام حالتون چطوره ...
بی مقدمه میرم سر اصل مطلب .
اگر واقعا دلتون میخواد که اوضاع رابطه تون درست بشه و اگر فکر می‌کنید چیزی مثل سابق نیست ، یا حتی میخواید همه چیز رو همینطوری خوب حفظ کنید ، لازم نیست که حتما برید پیش تراپیست و مشاوره ؛ حداقل تا زمانی که بحرانی نشده ، خودتون میتونید برای رابطه تون تلاش کنید .
دو تا کتاب معرفی میکنم ؛
1 محکم در آغوشم بگیر
2درست و حسابی دعوا کن ...
من این‌دو تا کتاب رو خیلی توصیه میکنم .
الانم که شب و سکوت خونه ... این وقت از شب ، زمانِ منه ، برای منه ، برای ترمیم افکارم .
من کتاب میخونم و چیزهایی که جالبه برام و یا فکر میکنم لازمه همسرم ‌بدونه تو دفترچه مینویسم.
حتی حرف هایی که تو دلمه و فکر می‌کنم اگر رو در رو بگم شاید باعث بحث بشه رو مینویسم .
مخصوصا زمانی که ناراحتم و عصبانی ام ، حتی شده از خودم بزنم ولی قطعا یه ساعتی از شبانه روز برای منه و قطعا از احوالات خودم مینویسم .
حتی شده sms دادم گاهی به همسرم ... و خب روش خوبی بوده .
عکس کتاب رو میذارم براتون . دفترچه کنارش هم ، همونیه که برای همسرم نکات کتاب و حتی حرف دلم رو توش مینویسم . و زمانی که وقتش برسه قراره بخونه .
و نوشته روی دفترچه حس من به همسرمه ...
شاد و خوشبخت باشید .
شبتون خوش .
#شیرخشک #پوشک‌ # واکسن # آلرژی #ویروس #آهن #کولیک #ریفلاکس #سلامت‌مادر