من از زمانی ک مجرد بودم وزنم همیشه بین ۸۰ تا ۸۲ اینا بوده قدم ۱۶۶ هست میخام از این ماه اقدام کنم بنظرتون صبر کنم وزنم بیاد پایین و اقدام کنم یا نه از همین ماه بکنم چون آزمایش های لازم ب قبل بارداری انجام دادم همشون اوکی بودن جز تیرویید ک ۴.۵ بود

هم اقدام کن هم وزنتو بیار پایین

همزمان ...چون دوتاش زمان میبره و به این آسونی نیست

اقدام کن اما وزنتم بیاری پایین راحت تر باردار میشی

اقدام کن اماوزنتم بیار پاینن همزمان

برای تیرویید باید دارو بخوری و در کنارش شروع کن کاهش وزن و توی همون مسیر اقدام کن