سلام خانمیا میگم کیا وزنشون بالای ۱۰۰ بود و کم‌کردن ؟ چطوری ؟ اگه ورزش بوده با و رشته ای !؟
پوشک پوشک بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

برو امپول اسپارتینا بزن
برو داروخونه نزدیکتون بگو بهت اطلاعات و قیمت بده

من ۱۰۳ بودم عزیزم الان ۸۳ هستم
با رژیم اصولی و ورزش
ورزش خیلی تاثیر داره من فیتنس میرفتم

من ۸۸ بودم شدم ۷۶ با رژیم فست

ب نام خدا ت دو هفته 5کیلو کم کردم اونم فقط با حرص خوردن😂

من 109بودم و الان سه هفته آمپول اسپارتینا میزنم و هفت کیلو کم کردم و ادامه داره

سلام دوست عزیز
با رژیم غذایی مناسب بدون هیچ سختی ای میتونی کم کنی