مامانا مامانا
دردای زایمانی یا انقباضات چجوریه ازکجا بفهمم اینکه شکمم سفت شده انقباضه یا نه توروخدا بگید من بلدنیستم میترسم برابچم اتفاقی بیوفته

انقباض های زایمانی معمولا فشار زیاد به ناحیه ی پایین کمر ، فشار به دنبالچه ، دردی که از کمر تا توی ران پا هست .
درد زیر شکم ، سفت شدن شکم ، به مرور هم تعدادش و زمانش بیشتر میشه .
سعی کن در نظر بگیری هر چند دقیقه یا چند ساعت یکبار انقباض داری .
انقباض های زایمان فاصله های کمی با هم دارند . مثلاً هر ده دقیقه یکبار ، پنج دقیقه ، تا میرسه به درد کامل که زمان زایمان هست

انقباض با درد مثل درد پریودی همراهه و منظمه منظور یکسره نیست قطع میشه بعد تایمی دوباره شروع میشه

فقط توجه ب حرکاتش کن