سلااام خانوما زایمان طبیعی کردم حالا کمرم درد میکنه پاهامم بی جون شدن انگار کسی اینجور بوده چیکار کرده؟؟؟

سلام شباف دیکلوفناک

منم خیلی کمردرد دارم

تقویت کن خودتو همه جوره

من زایمان قبلیم مادرشوهرم نمیذاشت کاری بکنم میگف کارسنگین نکن جوراب پات کن یخ نکنی سردت نشه حموم رفتنت بامراقبت باشه گرمی بخور سردی نخورازینا....خداروشکر اصن دردی نداشتم بعد40 روز

سلام بلع منم تا یک ماه بعد زایمان کمر درد و لگن درد داشتم ک با شیاف سرپا بودم
الان بهترم ولی کمر دردو دارم

روغن حیوانی بخور و تخم مرغ محلی چیزای قوت دار

من دوماهه زایمان کردم هم پام خیلی درد میکنه هم لگنم