خانوما چیکار کنم دخترم خیلی سخت میخوابه خیلی اذیت میکنه واقعا میخوام خودمو بکشم از دستش سنگینم هست انقدر رو پام تکون میدم تمام وجودم میگیره.حالا دیگه اصلا نمیخوابه رو پام همش‌ میخواد بره.اخرشم با گریه و جیغ انقدر به زور دست و پاشو میگیرمو تکون میدم میخوابه خیلییییی عذاب وجدان دارم روش تاثیر نزاره در اینده نمیدونم چیکار کنم

عزیزم خیلی بده به زور نگهش میداری که بخوابه،از ساعت ۶ به بعد دیگه نذار بخوابه بعد شب پوشکشو عوض سیرش کن بذار تو تاریکی خودش انقدر غلت میزنه تا بخوابه،چند شب اینو امتحان کن بعد یه هفته اصلا بچه به این روش و روتین عادت میکنه

ولش کن بذار بره بازی کنه خودش خسته میشه میخوابه

محیط خونتون تاریک‌کنید پوشکش تعویض کن سیرشم بکن خودت بخواب بزار بغلت انقدر وول میخوره خودش میخوابه اگه نق هم‌زد‌توجه نکن بابد یاد بگیر مستقل بخوابه اصلا رو‌پا نزارش دیگه

گناه داره عزیزدلم اخرین خوابشو تنظیم کن که ساعت5نهایت6عصرباشه خودش ساعت9بیهوش میشه روپا خیلی بده نخوابون ...اگه تاب ریلکسی داره موزیک بذار واسش جلوش برقص سرگرم میشه بدون گریه میخوایه

باهاش بازی کن خستش کن با دوتا تکون میخوابه

رو پا که خوبه گناه داره بزار خسته بشه قشنگ بعد بخوابونش دختر من باید بغلم باشه راه ببرم تا بخوابه اونم نیم ساعت راه میبرم می‌خوابه کل خوابش نیم ساعت هست بغل هیچکی هم نمیره تو یه ماه ۵ کیلو کم کردم ☹️دیگه باید تحمل کرد تا بزرگ بشن

عزیزم اصلا بزور نخوابونش دختر منم اصلا رو پا نمیخوابه تا میزارم رو پام زور میزنه که در بره با پا هی خودشو فشار میده سرشو میده عقب اصلا نمیمونه
منم ولش میکنم الکی خودمو میزنم به خواب یکم واسه خودش اینور اونور قل میزنه یا میره تو اتاق یکم سرگرم میشه اخر دوباره میاد پیش من کنار من خوابش میبره اینجوری هم اعصاب خودت آروم تره هم اون بچه اذیت نمیشه

از ساعت شش هفت عصر دیگه نذار بخوابه همیشه ساعت دو سه تا چهار بذار خواب عصرشو بزنه بعدش دیگه شبا خسته میشه میخوابه
دختر منم تا صب چند بار بیدار میشه

تایم خوابشو در روز خیلی کم کن
مثلا از ۴بعدازظهر به اینور دیگه نذار بخوابه

سخت نگیر. بذار خودش خسته تر میشه برا خوابیدن بهت التماس میکنه
فقط محیط خواب رو تو تایم خوابش فراهم کن براش