وقتی پریود نامنظمه باید چند ماه تاریخ هات رو یادداشت کنی..بعد از طولانی ترین سیکلت و کوتاه ترین سیکلت میانگین بگیری..مثلا اگه طولانی ترین سیکلت ۳۱ روزه و کوتاه ترینش ۲۷ روز
اینارو باهم جمع و تقسیم بر ۲ کن
میشه۲۹
ینی سیکلت ۲۹ روزه س
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.