سلام خانم ها من باردارم تازه وارد چهار ماه شدم یبوست شدم دارویی پیشنهاد میکنین استفاده کنم

خاکشیر با آب ولرم

انجیرخیس کن بخور
روغن زیتون

فقط سبزی بخور عالیه همراه غذا سالاد و ماست و شیر فوق العادس

اگر از روشای خونگی مثل آلو روغن زیتون انجیر و سوپ و سبزیجات و کاهو و اینا نتیجه ندیدی میتونی شربت لاکسی هرب رو امتحان کنی جواب میده تو بارداری یبوست خواه ناخواه دارن اکثر خانوما برای من این شربت جواب داد گیاهی هست عوارصی هم نداره یعنی دکتر به من تجویز کرد

غذا آبکی مثل آبگوشت و سوپ و اینا بخور سبزی حتما استفاده کن آب فراوان. کمپوت انجیر .انجیر خیس کرده هم استفاده کن من خودم دکتر اینا رو گفت انجام دادم

الو خیس کن بخور