برنامتون برای ناهار فردا چیه لطفا نگید زوده عادت کردم بدونم باید چی درست کنم
نی نی پوشاک غذا شیرخشک

سمبوسه

پیراشکی درست کنم

من قرمه درست کردم

ماکارونی با عدس البته

تهچین میخام درست کنم

من ماهیچه می خوام درست کنم

قیمه.

قرمه سبزی

چون شاغلم هرچی شام باشه ناهارم همونه
ماکارانی داشتیم شام

قیمه به سفارش پسرم

هنوز تصمیم نگرفتم چی درست کنم😕

میخوام استامبولی با سالاد شیرازی درست کنم

کتلت

ناهار فردا انشالله قرمه سبزی
صبحونه فردا هم اوتمیل واسه شهسان

یا قیمه یا خورشت بامیه

فردا قراره رژیمو استارت بزنم
احتمالا ماهی بخورم

مواد هویج پلو رو درست کردم فردا از سرکار بیام برنجو دم میکنم

قورمه سبزی

خورشت سبزی ک امشب موند

وای نمیدونم

من دمپخت ماهي ميخام درست كنم براي ناهارمون

فردا برنج و خورشت بادمجون
ناهار دخترم هم مامانم قرارع براش سوپ شیر گندم بپزه صبحونه هم می‌خوام تخم مرغ بدمش
ایده کامل😁

من مرغ مزه دار کردم زرشک پلو با مرغ بزارم

ماکارانی

من نخود پلو امشب درست کردم فردا هم همینه