مامانا سینه هام خیلی شله گمونم شیرم داره خشک میشه چرا؟ بچم هم تند تند داره شیر میخوره

زیاد مایعات بخور ، دمنوش چهار تخمه ، دمنوش بارهنگ و بادام ، این دوتا دمنس عالین برای افزایش شیر ، کلا بادام هم خوبه حالا یا خالی خالی یا شیر بادام بخور حتما ، آبگوشت و حلیم ، شیر ، مکمل شیر افزا

شیرت و زیادمیخوره یکم بخوابونش شیرت جمع میشه.آب گوشت زیادبخور.غذاهای مقوی مثلا تخم مرغ و کره بخور نگران نباش شیرت زیادهم میشه ولی نگرانی شیر وکم میکنه

راستی دلستر هم میگن شیر رو زیاد می‌کنه ، سوپ درست کن داخلش پرک جو بریز ، یا اوتمیل برای صبحانه یا میان وعده درست کن اونم توش پرک جو داره خیلی به افزایش شیر کمک می‌کنه ، سعی کن تا اونجایی که میتونی خواب و استراحت کافی هم داشته باشی ، چون هرچیزیم بخوری با خواب آرامش میگیری و شیر میاد تو سینت

نشاسته بخور گوشت لای پلو بخور ناشتا نمون اصلا وگرنه شیرت خشک می‌شه