۶ پاسخ

کلا توی بارداری نباید زیاد و طولانی و پشت سرهم کار کرد
کارهاتون تقسیم کنید توی چند روز هر روز یه بخش کوچکش انجام بدید و استراحت کافی داشته باشید

کاراتو تقسیم کن روزی نیم ساعت یه ساعت انجام بده هم خونه مرتب میمونه هم زیاد کار نمیکنی که اذیت شی

چند ساعت زیاده
کم کم با استراحت

منم خیلی خونه م خرابه هی نگا میکنم هی آه میکشم😂
من یه پسر ۵ ساله دارم پنجره هم باز بوده هرچی خاک بوده اومده تو خونه تازه پسرم یه قالی رو کلن دوغ ریخته باید شسته بشه ایقدم بی حالم ک فقط دوس دارم بخابم🥺

کار نکنید دیگه استراحت کنید
بعدا اگه علائمی نداشتید غروب دوباره مشغول بشید ولی فقط در حد ۳۰ دقیقه اونم کار سنگین نکنید اصلا و خم و راست نشید بازم بعدش استراحت کنید تا فردا

سلام حتما استراحت کن

سوال های مرتبط