سلام مامانای قشنگ
من از غروبی همش حالت تهوع داشتم تا نیم ساعت پیش که رفتم کلی عق زدم بالا آوردم از گلوم خون میومد الآنم زیر شکمم خیلی خیلی تیر می‌کشه و درد می‌کنه دارم نگران میشم هیچکسم خونه نیست استرس گرفتم چیکار کنم الان میشه راهنماییم کنید

اشکالی نداره چون فشاراومده روت دلت درد گرفته استراحت کن ..اگ خونه بالا اوردی و دیدی ک خونه حتما به دکترت بگو

یچیزی بخور فشارت نیفته اول
چندتا نفس عمیق بکش
استرس بیشتر باعث میشه قلبت تند تر بزنه اکسیژن کمتر به جنین برسه
به پهلوی چپ دراز بکش استراحت کن
فشار اومده به شکم طبیعیه
دفعه بعد سعی کن بشینی رو صندلی یا فرنگی ،تو پلاستیک بیاری بالا که به شکمت فشار نیاد خیلی
نگران نباش 🫶🏻