خانما سه روزه زایمان کردم اینقدر بشین پاشو کردم
بخیه هام دو طرفش وحشتناک میسوزه، یه موضوع دیگم هست اینه من اینقدر‌کمرم درد میکنه و‌خشک میشه که همش نمیتونم ب کمر بخوابم ب پهلو هم بخوام بخوابم درد وحشتناک بخیه هام میگیره چکار کنممممم😫😫😫

منم بچم ۴ روز بستری بود دقیقا میفهمم حالت رو
ب پهلو‌نخاب فشار به بخیه هات میاد
مرتب شیاف بزار برا دردت
یه دستمال پارچه ای سفید و تمیز و نخی تا کن بزار رو زخمت که عرق میکنی زخمت نسوزه
تا دراز میکشی رو زخمت رو باز بزار و با کتابی چیزی بادش بزن .
سخته خیلی سخته ولی قوی باش میگذره

به خودت فشار نیار ب مرور زمان بهتر میشی
من تا چندین روز بدون کمک نمی‌تونستم پاشم باید یکی بلندم میکرد

لگن و شکمتو بستی با شال؟
ب خودت میرسی غذا خوب بخوری اب زیر گوشت اینا
مهمون داری کردی ؟ 😑

هیچی از سلامتیت مهم تر نیست . این چند روز اول رو خوب استراحت کن . برای کمرت هم که گفتی منم همینجوری شدم از بعد زایمان. امیدوارم اونم با استراحت و به مرور زمان خوب بشه

منم عین شما بودم
کمرم هنوزم میگیره وقتی طاق باز میخوابم ولی بهتر شده
طول می‌کشه تا خوب بشه

عادی خوب میشه یواش یواش
به خودت اگه فشار نمیاوردی زودتر خوب میشدی