سلام خانوما
من ۳ ماهه متوجه شدم تنبلی تخمدان دارم و ازهمون موقع که فهمیدم رژیم گرفتمو سعی کردم اصلاح سبک کنم رژیمو موفق بودم پیاده روی و رقص و فعالیت هم کم‌وبیش داشتم تونستم ۴کیلو نیم کم کنم
لبنیات و چیزای سرد هم کمتر میخورم
ببخشید این سوالو دارم خون پریود ماه های قبلم کمو کمرنگ بود تقریبا
این ماه خون پریودم احساس میکنم بیشترشده خیلی قرمز هست و لخته های مثل جیگر دفع داشتم البته قبلا هم لخته بود ولی کمرنگ تر
الان این خوبه یا بده؟چطوری باید بفهمم دارم خوب میشم یا نه علائمش چیه که خوب شدم یا نه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط