۵ پاسخ

خیلی هم عالی عزیزم
اگه میخای تنوع بدی تو حجم کم بهش بده اگه نه یه وعده اصلی هر دوش خوبه فقط بخوره هر جور باشه خوبه

خب میان وعده واجب نیست میتونی یه خوراکی سبک در حد کم بدی . مثلا من بین ناهار و صبحونه معمولا چیزی نمیدم چون فاصله اشون کمه . اما بین ناهار و شام خوراکی میدم چون فاصله اشون زیاده و بچه گشنه میشه

منم بیشتروقتا وعده های اصلی رو کامل میدم

نه عزیزم خوبه

من پسرم چون توی خواب فقط شیرمیخوره صبح ک بیدارمسشه صبحانه میدم دیگه تاساعت۱۲ونیم ک بخوابه هیچی نمیدم وفتی ام ک خوابید۹۰سیسی شیرچون بیشتراز۹۰تانمیخوره بیدارک میشه ناهارمیدم دیگه تاشب ک بیداره حالاتخم مرغ باشه میوه باشه اینارومیدم ولی درکل توی۲۴ساعت۲۷۰سیسی شیرمیخوره وزنشم۹ونیم هست.دخترشماچندکیلوس

سوال های مرتبط