واسه قد ۱۶۹-۱۶۸ باید وزن تقریبا چقدر باشه خوبه؟

من 168 قدم..بع نظرم 63 خوبع
الان 68 کیلوام خیلی چاق بع نظر میام (از نظر خودم😐)

من ۱۷۰ وزنم ۸۰ وزنم فاجعه اس
تلاش میکنم بشم ۷۰ ،هفتاد نرماله به نظرم

من قدم ١٧٢ وزنم پايين ٦٨ باشه عين سوء تغذيه ها ميشم

من ۱۶۸ وزن رو ۶۵بود خوب بودالان ۷۰ شدم

۶۶ تا ۷۰ کیلو

من 170
میانگین بین 68 تا 55