مامانا من شیرم کمه کمکی بهش شیر خشک میدم
شیرم سیرش نمیکنه برای یک وعده خیلی‌ گریه میکنه باید بعد شیر خودم بلافاصله شیر خشک بدم بهش
میگن باید دو ساعت فاصله داشته باشه واقعا نمیدونم چه کنم
دست تنهام هستم شیرم داره هر روز کمتر میشه انقد هیچی نمیخورم
همسرمم اصلا کمک نمیکنه

مامان خوشگل روحیه اتو حفظ کن اول و مهمتر از همه روحیه خودتو باید با شادی به بچه ات شیر بدی تا شیر خوشمزه بشه ن با ناراحتی از لحظه های که با نوزادت داری لذت ببر پدر هم کم کم به راه میافته کمک می‌کنه اول باید خودت قوی باشی

ببین من بدون فاصله میدم کمکی رو هیچ اتفاقی نمی افته، دکترشم گفت بده مشکلی پیش نمیاد، هر روز به اندازه یک لیوان آبِ گوشت بخور ،قرص شیرافزا بخور مرغ ماهی گردو کنجد خرما اب هویج بخور ، سوپ جو بخور ،غذاهاتو آبکی درست کن ، چای خیلی کم رنگ تا میتونی بخور فلاسکو پر کن تندتند با خرما یا کشمش بخور، شیره انگور دلستر تلخ بخور
ببین منم شوهرم کمک نمیکنه هیچ کسی کمکم نمیکنه ،بچه یک سره گریه میکنه که بغلم باشه، لابه لای اینا به خودت برس ،تا میتونی این مواد غذایی رو بخور اینها شیر رو زیاد میکنه و مقوی

منم همین مشکلو دارم بحدا نمیدونم چکار کنم