برنج از گروه کربوهیدراته
کربوهیدرات انرژی مصرفی بدن رو تامین میکنه، ولی زیادش هم دیگه خوب نیست
برای وزن گیری بچه از گروه پروتئین ها بخور
گوشت مرغ حبوبات تخم مرغ آب پز
یک کیلو باشه نرماله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.