سلام مامانای مهربون
خانما من یک سانت دهانه رحمم باز شده
چطوره باید چیکار کنم استراحت کنم یا شروع کنم به پیاده روی کردن و اینکه مثلاً تا کی ممکنه ۱ سانت باشه ممکنه یهو بیشتر بشه؟ من میخام طبیعی زایمان کنم

عزیزم شما دیگه نباید استراحت کنی باید پیاده روی و ورزش انجام بدی پله بالا پایین بری تا باز بشه وقتی طبیعی میخوای

رفتی معاینه گفتن یک سانتی؟

ممکنه تا دو هفته همون ۱ باشی از الا پیاده روی کن وورزش کن رابطه داشته باش

ن استراحت چرا
شما هفتت بالاس میخوای طبیعی هم زایمان کنی باید پیاده روی کنی رابطه بدون جلوگیری انجام بدی پله بالا پایین کنی و دوش آب گرم بگیری تا رحمت نرم بشه و باز بشه و زایمان کنی