سلام من دهانه رحمم 1ونیم سانت باز شده چند روز طول می‌کشه زایمان طبیعی کنم؟
و چیکار کنم که دهانه رحمم بهتر باز بشه؟

من الان رفتم معاینه شدم اصلا باز نشده دهانه ی رحمم

پیاده روی
رقص
بشین پاشو
رابطه جنسی بدون جلو گیری
لگن پر اب ولرم رو به کرم کن بشین توش
تن تن حموم اب گرم بگیر
معاینه تحریکی .
شیاف گل مغربی
خوردن اناناس خرما و گرمیجات

چند هفتته دقیق معاینه شدی؟

سلام درد هم دارین یا نه؟

پیاده روی و ورزش های برای لگن تو یوتوب بزنی ورزش های زایمان طبیعی میاد عزیزم