خانوما من دهانه رحمم یک سانت باز شده م شکمم خیلی سفته چقد طول میکشه چند سانت دیگه باز بشه؟

واای خوش ب حالتون نی نی رو زودی میبینی😍😍😍

خب الان تو فاز نهفته هستی ورزش کن ولی خودتو زیاد خسته نکن انرژی تو نگه داری برای وقتی که دردت زیاد میشه یعنی فاز فعال دوش آب گرم بگیر و منتظر باش دردات که کمی طولانی تر شد یعنی تو ده دقیقه سه تا انقباض داشتی اون موقع برو بیمارستان

برای هرکسی متفاوته گلم امکان داره یه نفر فاز اولش چندین روز طول بکشه و یه نفر دیگه روز بعدش زایمان کنه ، فقط میتونی با ورزش و پیاده روی به روندش کمک کنی ، تو اینستا ورزش زایمان سرچ کنی برات میاره

چی بگم من از ۷ ماهگی یه سانت باز بودم آخرم ۴۰ هفته به زور آمپول فشار زاییدم 😂

هی ایکاش میشدفهمید،کی اصلا بچه میاد پایین تو لگن