عزیزان برای باز شدن دهانه رحم خاکشیر رو به چه روشی مصرف میکنید؟
من خودم یه قاشق خاکشیر رو میشورم میریزم تو یه لیوان آب همون موقع میخورم اینجوری درسته؟
یا باید مقدار آب کمتر باشه بذارم لعاب بندازه؟

فقط راه طولانی نترس. راه زیاد برو پله سرا شیبی.

خاکشیر هم زیاد بخور

وقتی خیلی پایینه قند کوبیده ونمک قاطی کن بریز زیز زبونت

من ۴۰ هفته تمام شد. ولی بعد از معاینه تحریکی پیاده روی. و پله زیاد رفتم. اگه پارکی جایی بلدی که یکم شیب داشته باشه حتما برو بعد هم پله.

ی پارچ شربت ابلیمو درست میکنم بعد خاکشیر رو میشورم میریزم توش👍🏻اینقدخوشمزس

بهترین راه یه مقدار خاکشیر رو شب بشور حالا دیگه خودت میدونی یا آب یا عرق بریز روش بزار یخچال صبح یه مقدار ازش رو بردار با کمی با یا عرق بخور تا چند روز توی یخچال می تونی نگهداری کنی تا تموم بشه در واقع باید یه مقدار خیس بخوره بعد بخوری

برو معاینه. بعد هم ی جایی انتخاب کن که یکم شیب داشته باشع. من که دردم شروع نمیشد ماما می گفت سر بچت راست رحمت نیست. ‌که با یک نوع ورزش درست شد. حالت سجده تاثیر زیاد داری.

کاسنی هم خوبه

توی لیوان آب جوش کمی خاکشیر بریز یه بشقاب بذار روی لیوان
ده دقیقه تا یه ربع بمونه دم بکشه بعد بخور