بعد ناهار و بعد شام حتما ده دقبقه راه برو تو خونه من اینجوری کنترل میکنم
آب زیاد بخور،پیاده روی هم بکن
انسولین مگه نمیزنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.