قطعا پایین بالا میشه . مگ میشه ثابت بمونه
سلام عزیزم 99برای ناشتا قبل صبحانه زیاده
ولی قند صبحانه ناهارت خوبه بد نیست
خیلی رعایت کن
قندهای شرکتی کلا حذف کن
نون سنگک سبوس دار بخور
کدوسبز خیار اینا بخور
بامیه بخور
قرص هم که صدرصد دکترت باید بهت داده باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.