ازمایش قند ۲ساعت بعد صبحانه ۲ساعت بعد ناهار دارم حالا ی سوال
مثلا صبحانه رو خوردم ۲ساعت بعد خون دادم دیگه نباید چیزی بخورم تا ناهار؟یا میشه خورد

کلم، سالاد، خیار گوجه، هویج اینا همشون آزادن که به هر مقدار دوست داری بخوری، همینطور حبوبات هم هرمقدار دوست داری میتونی بخوری

ناهار ک خوردی دو ساعت بعدش چیزی نخور تا ازمایشت بعدش میتونی چیزی بخوری

میشه خورد میوه و اینجور چیزا
فقط چیز شیرین نخور ک باز رو قند بعدیت تاثیر نزاره

برای من کلا ناشتا بود