خانما دکترم گفته ۲ساعت بعد شام قندتو اندازه بگیر بنویس
مثلا نیم ساعت بعد شام میتونم بستنی یا چیزی بخورم یا نه؟
کلا نباید چیزی بخورم تا زمانی ک قندمو اندازه بگیرم

عزیزم شما انسولین میزنی چیزای شیرین رعایت کن بدتر نشه

نه بابا قندت بالا میره دوساعت یعنی از بعد تموم شدن غذان زمان بگیری تا دوساعت کامل چیری نخوری تا قندت و بگیری

نه دیگه توی اون فاصله دوساعته نباید هیچی بخوری

بخوری که وقتی قندت رو بگیری بالا میزنه

نه عزیزم
من ک چیزی نمیخورم