۱۲ پاسخ

۱۰ساعت ناشتا اب میتونی بخوری

10 ساعت ناشتا باش

از ۱۲ چیزی نخور بجز آب و چای کمرنگ بدون قند
۸ ساعت ناشتایی کافیه بیشتر از اون قندت بالا میره

هشت ساعت دقیق پریروز ک آزمایش دادم گفت هشت ساعت ناشتا آب و چای کمرنگ میتونی بخوری

منم فردا میخام برم

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش، اگه بیشتر از ۱۰ ساعت ناشتا باشی قند ناشتا ممکنه تو بعضیا به صورت کاذب بالاتر میره، من خودم ۱۲ ساعت ناشتا بودم قندم شد ۹۷ ولی ۸ ساعت ناشتا بودم ۸۵ شد.

من دیروز دادم
۸شب شام خوردم
۶ونیم آزمایش دادم
۱۰شب فقط هویج خوردم

از الان دیگه چیزی نخور اصلا به جز اب

من که از ساعت۱۱شب نخوردم هیچی تا فردا ساعت۷

بهتره ۱۲ساعت ناشتا باشی

از ساعت ۸ دیگه هیچی نخور

از ۱۲ شب نباید چیزی بخوری حتی اب

سوال های مرتبط